بایگانی برچسب: اسفناج

وقتی اسم اسفناج را میشنویم کمبود آهن، کم خونی و البته ملوان زبل در ذهنمان پدیدار میشود، هرچند در غنی بودن این سبزی از لحاظ آهن هیچ شکی نیست، اما واقعا با سایر خواص درمانی فوق العاده اسفناج آشنا هستید‌؟ اسفناج با برگ‌های پهن و با بافت نرم، ترد و رنگ سبز …

ادامه نوشته »