بایگانی برچسب: تری گلیسرید بالا

اگر تری گلیسرید بالا دارید، از این غذاها اجتناب کنید: سبزیجات نشاسته ای اگر باید مراقب تری گلیسرید خود باشید، برخی سبزیجات برایتان بهتر از بقیه هستند. مقدار سبزیجات نشاسته ای مانند نخود و ذرت را محدود کنید. به این صورت بدن شما نشاسته اضافی را به تری گلیسرید تبدیل …

ادامه نوشته »